马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.皮脂分泌过多：人体皮肤中的皮脂腺会分泌油脂，以保持皮肤的润滑和水分。当皮脂分泌过多时，会在毛孔内聚集，形成堵塞。如果这些堵塞的毛孔感染了细菌，就会形成痘痘。
2.毛囊角化异常：正常情况下，毛囊口的角质细胞会不断脱落，被新的细胞代替。但是，如果角质细胞脱落不正常，就会导致毛囊口堵塞，从而形成粉刺或痘痘。
3.细菌感染：皮肤表面和毛囊内存在着大量的细菌，其中最常见的是痤疮丙酸杆菌。当毛孔被堵塞时，这些细菌就会在毛孔内繁殖，引起炎症反应，形成红肿的痘痘。
4.激素水平波动：激素，特别是雄激素，会刺激皮脂腺增大和分泌更多的油脂。在青春期、月经周期、妊娠和某些疾病状态下，体内激素水平的波动可能会导致痘痘的爆发。
5.遗传因素：痘痘的发生还与遗传有关。如果家庭成员中有较多人曾经患有痤疮，那么后代患痘痘的风险也会增加。
6.饮食和生活习惯：高糖、高脂肪的饮食、压力、缺乏睡眠和吸烟等不良生活习惯也可能诱发痘痘。某些研究显示，高乳制品和高糖饮食可能会加重痘痘的情况。
为了减少痘痘的发生，需要注意保持皮肤清洁，避免使用油性或致粉刺的护肤品，合理饮食，保持规律的作息，并在必要时寻求专业医生的帮助。