吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾草含有多种有效成分,如挥发油、黄酮类化合物和鞣质。这些成分对身体具有温暖和调理作用。挥发油中的香味成分还可帮助缓解精神压力。
2.艾草煮水后可以释放其中的有效成分,这些成分在热水的作用下更易被人体吸收,有助于提升身体的免疫能力,促进血液循环。
3.虽然艾草有益健康,但对于孕妇、过敏体质或有特殊疾病的人群,建议在食用前咨询医生。煮水的浓度不宜过高,以免引起不适。
长期以来,艾草以其特有的药用和保健功能被广泛应用,使用时应了解个人体质并适量饮用。