吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜中含有姜辣素,这是一种具有抗炎作用的成分,可以帮助缓解喉咙肿痛和其他炎症反应。
2.准备生姜水的方法很简单,只需切几片新鲜生姜,将其加入沸水中煮10-15分钟即可。一般建议使用10克左右的新鲜生姜,加入500毫升水中。
3.饮用时可以根据个人口味加入适量蜂蜜以增加风味,同时蜂蜜也有润喉的功效。
4.注意如果患有胃溃疡或对生姜过敏的人群,应避免使用生姜水。
尽管生姜水有助于缓解症状,但它不能替代药物治疗。若感冒症状严重或持续不缓解,建议及时就医。