陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前3天:术后头几天是恢复的关键时期,需特别注意饮食。建议以清淡、容易消化的食物为主,如蔬菜汤、粥和水果等。避免辛辣、油腻及过咸的食物,因为这些食物可能会增加水肿和炎症。
2.第4至7天:在此期间,一般可以逐渐恢复一些普通食物,但仍应避免刺激性强的食物,包括酒精、咖啡以及高糖分或高脂肪的食品。推荐多摄入富含维生素C和E的食物,如橙子、草莓、菠菜等,有助于伤口愈合。
3.第8至14天:大部分人在这个阶段已基本恢复,可以开始恢复正常饮食,但仍需注意饮食均衡,保持适量摄入蛋白质、纤维素和健康脂肪。此时如果有任何不适,建议及时咨询专业医生。
术后恢复期内要避免吸烟和饮酒,以免延缓伤口愈合。保持良好的生活作息,充分休息,有助于加快恢复速度。