吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.激素变化:产后水肿通常与妊娠期间的激素水平变化有关。怀孕期间,体内雌激素和黄体酮水平升高,这可能导致身体保留更多的水分。在生产后,这些激素水平会逐渐恢复到正常范围,水肿也会相应减轻。
2.血液循环:产后身体需要一段时间来恢复正常的血液循环。长时间站立或坐着可能会加重水肿。适当的休息和抬高下肢有助于促进血液回流,减少水肿。
3.淋巴系统:淋巴系统在排出体内多余液体方面起重要作用。产后如果淋巴系统功能正常,水肿情况会逐步改善。
4.营养摄入:充足的蛋白质和适量的盐分摄入也是帮助缓解水肿的重要因素。过量的盐分摄入可能会导致水分潴留,加重水肿。
5.活动程度:适度的活动可以促进血液和淋巴循环,有助于减轻水肿。过度活动可能反而影响恢复。
水肿消退主要依赖于身体的自然恢复过程。若水肿持续不消或伴随其他不适症状,应咨询医生进行评估。