耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.改变活动模式:减少或避免引发症状的重复性手部动作,如长时间打字、使用鼠标等。适当休息和进行手部伸展运动有助于缓解症状。
2.辅助工具:使用腕托或护腕支撑手腕,可以帮助维持手腕在中立位置,减少对正中神经的压力。夜间佩戴可有效减轻睡眠时腕部的不良姿势。
3.药物治疗:非甾体抗炎药物可以用于减轻疼痛和炎症。局部注射类固醇激素是另一种选择,用于缓解严重症状。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重的患者,手术松解腕横韧带以减轻对神经的压力可能是必要的选择。
及早采取干预措施能够有效防止症状恶化,建议出现上述症状的人群尽快就医评估。