杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.风湿病是一类疾病的统称,主要包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。这些疾病通常是由于自身免疫系统对自身组织的攻击引发,而非外界物理运动导致。
2.跑步是一种有氧运动,对人体健康有多种益处,如改善心肺功能、增强肌肉力量及促进血液循环等。定期适量的跑步可以帮助维持关节的灵活性和健康,而不是损害它们。
3.不当的跑步方法或过度的训练可能会引起关节损伤或软组织损害,从而导致短期内的局部疼痛和不适。但这些症状与风湿病的病因和表现无关。
尽管跑步不是风湿病的病因之一,但在跑步时应注意正确的姿势和适当的运动量,以避免带来其他形式的损伤。
