徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背,第一、第二掌骨之间,当拇指和食指并拢时隆起的肌肉处。按压此穴位能够帮助缓解牙痛,包括因智齿引发的不适。按压时间建议为5分钟至10分钟,力度以感到酸胀为宜。
2.下关穴:位于面部耳前方,颧弓下缘凹陷处。这个穴位与牙齿及面部神经密切相关,通过按压或轻柔按摩可以帮助释放局部紧张和疼痛。按压时的时间也可控制在5分钟左右,避免过度用力。
3.使用频率:每天可以重复上述按压多次,根据个人舒适度调整按压的频率和力度。
尽管按压穴位可以提供一定的疼痛缓解,但若智齿疼痛持续或加剧,需及时就医以获得专业诊断和治疗。