管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
饮食控制:避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、咖啡因及巧克力。餐后至少2-3小时内不宜平躺。
体重管理:超重和肥胖会增加腹压,从而加重胃食管反流症状,因此减轻体重可能会有所帮助。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒可削弱食道下括约肌功能,加重反流症状。
2.药物治疗:
抗酸剂:可中和胃酸,短期缓解不适症状。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,可以减少胃酸分泌,通常用于长期控制症状。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,也能有效降低胃酸分泌。
3.医疗咨询:
在采取上述措施后,如症状持续或加重,应及时就医以便进行进一步评估和诊断。
医生可能会建议进行胃镜检查或其他检测,以排除其他潜在的健康问题,比如心脏病。
及时的生活方式改变和合适的药物治疗大多可以缓解胃食管反流带来的不适,但若症状无法得到有效控制,需进一步就医确认是否存在其他疾病。