徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加液体摄入:确保小孩摄入足够的液体,有助于降低体温和保持身体水分平衡。每小时可饮用约100-150毫升的水或电解质溶液。
2.控制环境温度:室内温度宜保持在18-22摄氏度,避免过高温度导致热量散失困难。使用风扇或空调可帮助维持适宜温度,但应避免直接对着小孩吹风。
3.药物处理:若小孩体温超过38.5摄氏度,可考虑使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这类药物通常间隔4至6小时服用一次,具体剂量需根据小孩体重计算。
4.观察与就医:持续监测小孩体温变化,若出现持续高烧不退、精神萎靡、严重嗜睡或其他异常表现,应及时就医。在医疗专业人士建议下进行进一步检查和治疗。
5.饮食调整:可多给予清淡饮食,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以减少肠胃负担。适量增加富含维生素C的水果摄入,有助于增强免疫力。
及时关注小孩的健康状态,合理安排饮食和休息,能够有效预防和缓解上火发烧的症状。