宝宝过敏应该吃什么食物

病情分析：宝宝过敏时，应避免食用可能引发过敏反应的食物，并选择温和且易消化的食物。

1.避免常见过敏食物：鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜、大豆、小麦等是常见的过敏原。家长应根据医生的建议，排除这些食物中可能导致过敏的种类。

2.选择低过敏风险食物：

米饭：通常不含有常见过敏原，是一种安全的主食。

蔬菜：如胡萝卜、南瓜和绿叶蔬菜，一般不会引起过敏。

水果：像梨和苹果这样的水果，通常对过敏宝宝是安全的。

肉类：纯瘦肉如鸡肉和火鸡，是相对安全的蛋白质来源。

3.坚持母乳喂养：对于婴儿，母乳喂养也是一种减少过敏发生风险的有效方法，因为母乳中的抗体可以帮助增强宝宝的免疫系统。

为了确保宝宝的营养摄入均衡，应在医生的指导下逐步引入新的食物，观察宝宝是否有不良反应。如果出现任何过敏症状，如皮疹、呕吐或腹泻，应立即停止食用该食物并咨询医生。