袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.改变姿势:长时间保持肘部弯曲会增加尺神经的压力,导致麻木感。尽量避免将肘部支撑在硬物上,尤其是在工作时,应定期调整姿势。
2.护具使用:使用特制的护具可以帮助限制肘部的过度弯曲,从而减轻对尺神经的压力。夜间佩戴护具有助于防止不自觉的姿势导致的神经压迫。
3.物理治疗:通过专业的物理疗法,加强前臂和手部的肌肉,有助于缓解症状并改善功能。物理治疗师可以提供具体的锻炼方案,旨在减少神经受压的风险。
4.药物治疗:如果疼痛和麻木严重,可以在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬,以减轻不适感。针对炎症的药物也可能有所帮助。
5.手术干预:若上述保守治疗无效且症状持续恶化,可能需要进行手术以释放尺神经的压力。常见的手术包括尺神经前置术或肘管松解术。
早期识别症状变化和积极管理非常重要,正如任何健康问题一样,咨询健康专业人士以获取准确的诊断和个性化的治疗建议至关重要。
