袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.时间:通常情况下,轻微的麻木可能在数小时到几天内自行缓解。如果麻木持续超过两三天,或者伴随其他不适,应考虑就医咨询。
2.保持休息:避免对麻木的胳膊施加压力,尽量不要做剧烈运动,以防止加重不适。
3.热敷或冷敷:一些人可能会通过热敷或冷敷来减轻麻木感,但要根据自身体感决定哪种方式更为适合。
4.药物:若有医生开具止痛药或消炎药,请按医嘱服用,避免自行加量或停药。
5.观察其他症状:如果出现胳膊无力、肿胀严重、皮肤颜色变化或者感觉丧失等症状,应及时就医。
大多数麻木会随着时间减少而消失,但如果症状明显恶化或长期不消退,建议寻求专业医疗帮助以排除更严重的问题。