杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁和干燥:出汗后应尽快洗净皮肤并彻底擦干,选择柔软、透气的衣物以减少摩擦和刺激。
2.使用温和的护肤品:避免使用含有香料或酒精的护肤品,选择温和的肥皂和润肤霜,以保护和滋润皮肤。
3.治疗皮肤刺激:如果皮肤出现红肿或发痒,可在医生指导下使用局部抗炎药膏,如含有氢化可的松的药膏。
4.预防措施:日常生活中要注意保持皮肤清洁,尤其是在运动或高温环境下。频繁淋浴、更换衣物可以帮助减少这种情况的发生。
如疼痛持续或伴随其他症状,应及时就医排查其他可能的皮肤疾病或问题。养成良好的个人卫生习惯对于维持皮肤健康至关重要。