管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
跟腱炎:
1.位置:跟腱炎发生在脚后跟附近,是连接小腿肌肉与脚跟骨的腱受到炎症影响。
2.症状:常见症状包括疼痛、肿胀和僵硬,尤其是在早晨或运动后更明显。
3.原因:过度使用、突然增加运动强度或不适合的鞋子都可能导致跟腱炎。
4.治疗:休息、冰敷、非甾体抗炎药物以及物理治疗有助于缓解症状。
筋膜炎:
1.位置:筋膜炎一般指足底筋膜炎,影响的是足底筋膜,这是一种连接脚后跟到脚趾的厚筋膜。
2.症状:典型表现为脚后跟的刺痛感,特别是在早晨起床时或长时间站立后。
3.原因:长期负重、肥胖或者穿着不良的鞋子会增加患病风险。
4.治疗:拉伸练习、矫正鞋垫、冰敷和药物治疗通常有效。
理解这两者的区别对正确诊断和治疗至关重要。避免过度使用双脚,选择合适的鞋子能有效预防这些问题。