徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.干燥切片:将干燥的灵芝切成薄片,取10-15克,用水煎煮30-60分钟后饮用。每日1次。
2.灵芝粉末:将灵芝研磨成细粉,每次服用1-2克,用温水送服。每日2-3次。
3.灵芝胶囊:市场上有许多灵芝制成的胶囊产品,根据产品说明书建议的用量,一般为每日2-4粒。
4.灵芝泡酒:将50克灵芝切片放入500毫升白酒中浸泡,密封保存7-14天后,每日饮用10-20毫升。
灵芝虽具有一定的保健作用,但不宜过量使用。过量可能导致头晕、皮疹等不适,应严格按照推荐剂量服用。孕妇、哺乳期女性和正在服药者应在医生指导下使用。在食用灵芝的过程中,如果出现任何不适症状,应立即停止并咨询医生。