养血生发胶囊应该配什么一起服用

病情分析：养血生发胶囊是一种中药制剂，主要用于改善血液循环、促进头发生长。具体的配伍使用，应根据个人体质和病情在医生指导下选择合适的补充用药或食疗方法。

1.配合维生素E：维生素E有助于改善微循环，增强毛囊的血液供应，从而促进头发的生长与健康。每日摄入量一般为15mg，但应遵循医生建议调整剂量。

2.配合锌元素：锌是头发健康的重要元素之一，有助于细胞分裂和毛囊的正常功能。成人每日推荐摄入量为11mg（男性）或8mg（女性）。可以通过饮食补充，如海鲜、瘦肉、坚果等。

3.配合铁剂：贫血可能导致脱发，而铁剂能够帮助纠正缺铁性贫血，从而改善头发状况。每日铁元素摄入量推荐值为8-18mg，根据具体情况，在医生指导下补充。

4.食疗配合：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆浆、鸡蛋、绿色蔬菜等，有助于整体身体健康以及头发的生长。

5.避免辛辣刺激性食物以及烟酒：这些因素可能影响血液循环，进而影响头发健康。

结合以上几方面进行综合调理，有助于提升养血生发胶囊的效果。但需注意，不要随意增加药物种类和剂量，以避免产生不良反应和药物相互作用。