张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.尝试眨眼:不断地眨眼是一种自然的反应,可以促进泪液分泌,有助于把异物冲洗出来。如果感觉到睫毛在眼睛表面移动,这种方法非常有效。
2.冲洗眼睛:用清洁的凉水或生理盐水冲洗眼睛。头部向后仰,用手轻轻撑开上下眼睑,让水流直接冲洗眼球表面。这能够帮助将睫毛从眼睛中冲出来。
3.使用干净的棉签或纸巾:如果睫毛较大或位置明显,可以用干净的棉签或湿纸巾小心地将其移除。先将手洗净,避免细菌进入眼睛,然后在眼前的镜子里找准睫毛的位置,小心操作。
4.上下拉动眼睑:轻轻地拉起上眼睑,并稍微向外翻,同时望向下方和向外方向。这可能促使睫毛移动到眼角区域,更易于被清洗出来。
5.借助他人帮助:如果上述方法都不奏效,可请他人协助。在确定环境光线充足且工具干净的情况下,借助共享镜子和光源,帮助将睫毛取出。
不要使用尖锐或不干净的工具来挖掘眼睛内的异物,以免引起感染或损伤眼球组织。如果所有方法均无法成功,或感到眼部严重不适,应及时就医。