武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.休息:在受伤后,建议减少身体活动,尤其是涉及胸部的任何剧烈运动。休息可以帮助减轻疼痛,并减少对骨骼及周围软组织的进一步刺激。
2.冷敷:在撞伤后最初的24至48小时内,每次持续约15到20分钟进行冷敷,可以帮助降低肿胀和疼痛。应将冰袋或冷毛巾放置于受伤部位,但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.止痛药物:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以有效缓解疼痛和炎症。按照药品说明书的剂量服用,勿超量使用。
4.观察病情:如果疼痛没有减轻或者出现呼吸困难、胸部压迫感等症状,应及时寻求医生的帮助,以确定是否有骨折或其他内部损伤。
通过以上步骤,可以有效管理排骨撞伤。如果情况恶化或疑似有骨折迹象,请务必向专业医疗人员咨询。
