唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素：家族中有高血压病史的人发生高血压的风险更高。研究表明，父母双方都患高血压时，其子女患高血压的概率可能超过50%。
2.生活方式：饮食习惯、高盐摄入、缺乏运动、过量饮酒和吸烟等不健康的生活方式均是高血压的重要诱因。高盐饮食会导致体内钠的积累，从而引起血管的收缩和血压升高。而缺乏运动则可能导致超重或肥胖，这又是高血压的危险因素之一。
3.体重和肥胖：肥胖会增加心脏需要泵送血液的量，从而加重动脉的压力，导致高血压的发生。研究显示，体重每增加10公斤，收缩压和舒张压可能分别上升2-3毫米汞柱。
4.年龄因素：随着年龄增长，血管弹性降低，导致血压容易升高。40岁以后，人体新陈代谢减缓，血管壁逐渐变硬，使得血压调节能力下降。
5.压力和心理因素：长期精神紧张、压力大以及焦虑情绪也会通过神经系统影响心血管功能，导致血压升高。
6.其他健康问题：糖尿病、高胆固醇等慢性疾病会增加高血压的发病风险。这些疾病可通过不同的机制影响血管健康，间接引发血压升高。
高血压的病因复杂，多因素共同作用。保持健康的生活方式，定期检测血压，对于预防和控制高血压至关重要。