韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肩袖肌群:由四块肌肉组成,这些肌肉的肌腱一起形成肩袖,以包围并稳定肩关节。这四块肌肉包括:
冈上肌:位于肩胛骨的上方,主要负责肩部外展。
冈下肌:位于肩胛骨的后面,负责旋转和外展。
小圆肌:与冈下肌协同工作,有助于外旋肩关节。
肩胛下肌:位于肩胛骨前面,主要功能是内旋肩关节。
2.三角肌:覆盖肩膀的外侧部分,是肩关节的主要活动肌肉之一,参与肩部的屈曲、伸展和外展运动。
3.斜方肌:此肌肉从颈部一直延伸到背部上方,帮助提升和旋转肩胛骨,从而影响肩部的动作。
4.其他相关肌肉:
胸大肌:位于胸部前面,协助肩关节的屈曲和内收。
背阔肌:连接背部中部至腋窝,作用于肩关节的伸展、内收和内旋。
以上这些肌肉通过相应的肌腱与骨骼相连,共同协作以实现肩关节的广泛活动范围和稳定性。在日常活动中,肩关节的灵活性和复杂的运动模式依赖于上述各个肌肉和肌腱的协调运作。保持这些肌肉的强壮和灵活性对于预防损伤至关重要。
