刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.增加水分摄入:每日至少饮用8杯水,以帮助软化大便并促进排泄。
2.饮食调整:增加富含纤维的食物,如全麦面包、燕麦、豆类以及水果和蔬菜,这有助于改善肠道蠕动。
3.运动:适度锻炼可以促进肠道活动,有助于缓解便秘。
4.缓解药物:必要时,可使用医师建议的轻泻剂以帮助排便。
5.停止服药观察:如果便秘持续或严重,应停止使用胃复春,并咨询医生以获得进一步指导。
上述措施可有效改善药物引起的便秘问题。改变生活习惯和饮食结构通常能提供较好的缓解效果。