看手机熬夜引起眼疲劳应该使用何种眼药水

2025-07-27
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:看手机熬夜引起的眼疲劳可以使用人工泪液或滋润型眼药水来缓解。人工泪液通过增加泪液的湿润度,帮助改善干涩和疲劳的症状。

1.人工泪液:这类眼药水主要成分是与人体自然泪液相近的物质,如羟丙甲纤维素、聚乙二醇等。有助于保持角膜的湿润,减轻由于长时间用眼导致的干涩和疲劳。

2.滋润型眼药水:一些含有更高浓度保湿剂的眼药水,可以提供更持久的舒适感。这些产品通常在配方中加入电解质或脂质以帮助增强泪膜的稳定性。

3.低刺激性:选择眼药水时,应注意其是否不含防腐剂,以减少对眼睛的刺激。尤其对于敏感眼睛或需要频繁使用的人群,更应考虑无防腐剂的单支装产品。

长期熬夜看手机对眼部健康可能有负面影响,建议减少屏幕使用时间,定期休息眼睛,并保持良好的生活习惯。

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