袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.前庭系统受到刺激:晕车主要由于内耳感觉器官,即前庭系统受到不一致的运动信号刺激而产生混乱。这种刺激会导致一系列不适症状,包括恶心、头晕等,进而可能引发头痛。
2.身体紧张和压力:晕车时,身体常会不自觉地变得紧张以应对不适,这种紧张状态持续时间较长会导致肌肉紧张和血流量改变,从而引发头痛。
3.脱水和营养缺乏:晕车过程中有些人可能因恶心而减少饮食摄入或避免喝水,这可能导致轻度脱水和营养不足,这些因素都是造成头痛的常见原因。
4.睡眠质量下降:晕车的不适可能影响休息和睡眠质量,睡眠不足或质量差会导致次日头痛的发生。
5.个体差异:对于某些人而言,晕车后的恢复速度不如其他人快,身体感知的不适可能会延续到第二天,并表现为头痛。
晕车后第二天头痛通常是暂时性的,建议保持充足水分摄入,确保良好的睡眠环境,并可以进行适度的放松活动来缓解症状。如果头痛持续或严重,应考虑咨询医务人员以寻求进一步帮助。