陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:
在术后24至48小时内,可采用冷敷方式来减轻淤青和肿胀。冷敷时建议使用柔软的毛巾包裹冰袋,避免直接接触皮肤,每次冷敷时间为15至20分钟,每隔1至2小时进行一次。
2.热敷:
手术48小时后,可以改用热敷促进血液循环,加快淤青吸收。可用温湿毛巾轻敷眼部,每次10至15分钟,每天进行2至3次,注意水温不宜过高,防止烫伤。
3.抬高头部:
睡觉时将头部垫高,有助于减轻眼周的肿胀和淤青。这可以通过多垫一个枕头实现,同时避免低头或长时间俯身工作。
4.饮食调理:
术后应保持清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,以免引发炎症反应。可以适量摄入富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果、菠菜等,这有助于促进淤青的吸收。
5.避免局部压力:
避免揉搓双眼皮区域或施加其他外力,以免影响手术效果或导致新的损伤。
6.遵医嘱用药:
如果医生开具了抗炎药物或促进淤青吸收的药膏,应按时正确使用。未经许可不要擅自使用其他药品。
7.观察恢复情况:
淤青通常在1至2周内逐渐消退。如果持续加重或伴随明显疼痛,需要及时就诊,排除感染或其他并发症。
通过科学的护理措施,大多数人可以在数日内缓解淤青状况并逐渐恢复正常状态,但仍需留意术后变化以确保安全。