张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎异常的症状:如果经常歪头伴随有颈部疼痛、僵硬、活动受限或头晕等症状,可能提示颈椎存在问题,如颈椎病、肌肉紧张或韧带拉伤。
2.姿势习惯影响:长期保持某种固定姿势,如坐姿不正,也可能导致脖子习惯性歪斜。这类情况通常不会伴随明显的疼痛或其他神经症状。
3.肌肉不均衡:肌肉力量不对称或一侧肌肉过于紧张会引起头部偏斜,这常见于劳损或不正确的运动方式。
4.情绪及心理因素:压力大或者焦虑时,人们可能下意识地改变姿势,包括歪头。这类情况多与肌肉紧张相关。
如果怀疑颈椎出现问题,应及时进行医学评估,以排除潜在的严重疾病。适当调整日常姿势和生活习惯,有助于预防颈部肌肉和韧带的过度使用。