身高一米七的男性理想体重范围以避免高血压是多少

病情分析：身高一米七的男性理想体重范围大约在60至75公斤，以帮助降低患高血压的风险。

1.体重指数是评估体重是否健康的常用指标。对于身高一米七的男性，BMI在20至25之间通常被认为是理想的。这一范围对应的体重大约在58至72公斤。

2.世界卫生组织建议，将BMI保持在18.5到24.9之间属于正常体重范围。为了避免与超重相关的健康问题，如高血压，体重应控制在该范围内。

3.高血压的风险因素包括体重过重和肥胖。研究显示，超重者发生高血压的几率明显增加。借助保持健康体重，可以有效降低血压及其并发症的风险。

保持健康饮食、定期锻炼以及监测体重和血压水平都是预防高血压的重要措施。