张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。这类药物能够有效缓解由于神经受压带来的不适。
2.物理治疗:锻炼和拉伸腰部肌肉可以帮助改善症状。康复训练通常包括核心肌群强化,改善姿势以及增加活动度,以减少椎间盘压力。
3.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是坐姿。定时站起来活动或采用合适的坐具以支撑腰部,有助于减轻对椎间盘的压力。
4.佩戴护腰:护腰器材能提供额外的支持及稳定性,减少腰椎的负担,从而缓解疼痛。
5.医学介入:对于严重病例,医生可能会推荐使用激素注射或手术干预。但这些方法通常是最后选择,应在全面评估病情后慎重考虑。
当出现腰椎间盘突出伴随声响且感到不适时,及时寻求专业医疗建议,可以采取一系列措施进行处理,通过结合药物、物理疗法和生活方式的调整,大多数患者能够得到有效缓解。
