管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.睡姿问题:某些睡姿,例如趴着睡或侧卧,可能会导致胸部受到压力,从而引发胸口沉重的感觉。这种情况下,改变睡姿可以缓解不适。
2.胃食管反流:胃酸倒流至食道可能在夜间引起胸痛或胸闷的感觉。研究显示,大约20%的人会经历这类症状,其中平躺睡觉时更易发生。
3.心脏方面的问题:虽然不常见,但胸口被压迫的感觉可能是心血管疾病的预警信号,尤其是在伴随其他症状如呼吸短促、出汗或手臂疼痛时。必须引起注意,因为这些症状可能提示急性冠状动脉综合征。
4.焦虑或恐慌症:心理因素如焦虑或恐慌发作也可能导致胸闷或胸口沉重的感觉。在美国,约有18%的成年人每年体验某种形式的焦虑障碍。
5.梦魇或睡眠瘫痪:在进入深度睡眠时,一些人可能经历睡眠瘫痪,这种情况常伴有压迫感和幻觉。据统计,约8%的普通人群会偶尔经历此现象。
这些现象大多数并不严重,但若持续出现或伴有其他异常症状,应咨询医务人员进行进一步评估以排除潜在健康风险。
