陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在术后24小时内使用冷敷能够帮助减少肿胀和疼痛。每次冷敷时间为15-20分钟,可以隔几小时重复进行。应避免直接将冰袋接触皮肤,可以使用毛巾包裹冰袋以防冻伤。
2.抬高头部睡觉:睡觉时使用额外的枕头,将头部适当抬高,可以促进血液循环,减少面部水肿。这一方法在术后最初几天尤为重要。
3.饮食调节:减少盐分摄入对消除水肿有帮助,因为过多的盐会导致身体保留水分。同时,多饮水保持体内水分平衡,帮助排除多余的盐分和毒素。
在术后的恢复期,保持手术区域清洁,避免用力揉搓,同时遵循医生的建议和复查安排,有助于促进愈合和减少并发症发生。
