管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.枕头的高度对颈椎的曲线影响很大。如果枕头高度不合适,尤其过低,会导致头部、颈部和脊柱没有得到良好的支撑。长时间的不良姿势可能会导致肌肉紧张,从而引发胸部疼痛。
2.过低的枕头可能使呼吸道受压,对某些人来说,这可能会影响呼吸的顺畅,并在一定程度上导致夜间出现胸口不适。
3.胸口疼痛也可能来自胃食管反流病,而不合适的枕头高度可能加重这种情况,因为平躺位置可能导致胃酸反流入食管,进而引发胸骨后的烧灼感。
保持合适的枕头高度和舒适的睡眠姿势对于防止因肌肉紧张或酸反流引起的胸部不适至关重要。任何持续性胸痛都应引起重视,建议就医以排除其他潜在健康问题。
