经常按摩腿部会导致腿部肌肉紧绷吗

病情分析：经常按摩腿部不会导致腿部肌肉紧绷，反而有助于放松肌肉。

1.按摩通过温和的压力促进血液循环，有利于肌肉得到更多氧气和营养供给，帮助肌肉放松和恢复。

2.研究表明，按摩可以降低可引起肌肉紧张的皮质醇水平，提高内啡肽分泌，使人感到放松和愉悦，从而缓解肌肉僵硬。

3.正确的按摩技术能够有效地减少乳酸积累，这是运动后肌肉僵硬的主要原因之一。

选择适当力度，并结合拉伸等方式进行按摩，可以更好地保持腿部肌肉的健康。