罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.豆花的营养价值:豆花含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养成分对改善血液循环和降低胆固醇水平有帮助。
2.热量与脂肪含量:100克豆花约含有55千卡热量,脂肪含量较低,有助于控制体重和保持心血管健康。
3.含钠量:豆花本身含钠量不高,但加工过程可能加入其他调味品,需注意控制摄入量,避免增加心血管负担。
4.大豆异黄酮:豆花中含有大豆异黄酮,这是一种天然植物雌激素,具有抗氧化作用,对维护血管弹性有一定积极影响。
5.过敏反应:少数人群可能对大豆制品过敏,若有过敏史,应谨慎食用豆花或咨询医生。
脑梗死患者在日常饮食中适量食用豆花是安全的。同时,注意搭配其他健康食品,保持低盐、低脂饮食习惯,以促进康复与健康。