陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:成人的正常血压通常在90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱之间。130毫米汞柱的收缩压虽然高于理想水平,但一般被视为正常上限或称为“正常高值”。
2.高血压定义:根据世界卫生组织和许多国家的标准,高血压的诊断通常是在收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱时才会做出。130毫米汞柱尚未达到诊断高血压的标准。
3.可能的健康影响:尽管130毫米汞柱不属于高血压,但长期处于这一较高的正常范围内可能增加未来发展为高血压的风险。如果血压持续在130毫米汞柱及以上且伴有其他危险因素,如肥胖、吸烟、缺乏运动等,需要更多注意。
4.健康生活方式建议:为了预防高血压以及相关的心血管疾病,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、限制盐分摄入、避免吸烟和过量饮酒。
血压从110升高到130,并不一定意味着会立刻引发疾病。但需密切监测血压变化,并在必要时采取生活方式上的调整,以降低将来患高血压的风险。