武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.神经酰胺是皮肤屏障的重要组成部分。其主要功能包括:
维持皮肤角质层水分:神经酰胺占皮肤角质层脂质的50%以上,能够有效锁住水分。
增强皮肤屏障:它们帮助填补细胞间脂质,防止外界有害物质进入皮肤,并减少水分流失。
改善皮肤干燥、敏感问题:研究表明,含有神经酰胺的护肤品可以显著缓解因皮肤屏障受损引起的干燥和敏感。
2.橄榄油富含多种对皮肤有益的成分,如:
单不饱和脂肪酸(尤其是油酸):这些脂肪酸具有优秀的保湿效果,能够软化角质层。
抗氧化剂(如维生素E):抗氧化剂有助于保护皮肤免受自由基损伤,从而延缓衰老。
多酚类化合物:多酚具有抗炎、抗菌的作用,有助于减轻皮肤炎症和刺激。
3.结合使用的好处:
双重保湿:神经酰胺和橄榄油可以共同提高皮肤的水合作用,使皮肤更柔软光滑。
强化皮肤屏障:神经酰胺修复皮肤屏障的同时,橄榄油进一步强化脂质层结构,提供更全面的保护。
缓解皮肤问题:对于干性、敏感性皮肤,这两种成分的协同作用能有效减少干燥、发红以及其他皮肤问题。
尽管这两种成分对大多数人都是安全的,但个别人可能会对某些成分过敏。在首次使用时,应进行局部测试以确保不会发生过敏反应。