吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持水分摄入:由于呕吐会导致体液流失,建议少量多次地补充温开水或口服补液盐,以防止脱水。成人每日推荐水分摄入量通常为2-3升,根据呕吐情况适当增加。
2.饮食调整:在呕吐初期,可以暂时避免进食固体食物,以减轻胃部负担。等情况好转后,可逐步引入易消化、清淡的食物,如粥、面条等。
3.药物控制:若呕吐频繁且影响日常生活,可考虑服用一些非处方药物来缓解呕吐症状。在使用任何药物前,应咨询医生以确保安全。
4.调节身体状态:因上火而引起的感冒,可能伴随发热、咽喉痛等症状。可通过多喝水、穿着适度等方法帮助身体散热,对症药物如退烧药可以在必要时服用,但需遵循医嘱。
5.休息和环境:良好的休息有助于加快康复过程。保持室内空气流通、湿度适宜,有助于舒缓呼吸道不适。
对于多数患者,经过上述措施后,呕吐症状应能在几天内有所好转。如果症状持续或加重,或者出现其他严重症状,如高烧不退、剧烈头痛等,建议及时就医。