刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.亚硝胺类化合物:卤菜通常含有丰富的蛋白质,在腌制或久存过程中,蛋白质中的氨基酸与亚硝酸盐结合,可能生成亚硝胺。这是一种已知的致癌物,尤其与胃癌和食道癌有关。
2.高盐摄入:卤菜往往盐分较高,长期高盐饮食可能损伤胃粘膜,增加胃癌的风险。高盐饮食也与高血压、心脏病等健康问题相关。
3.防腐剂和添加剂:为延长保存期限,某些卤菜中可能使用防腐剂和其他化学添加剂,其中部分成分如苯甲酸盐、亚硝酸盐等,若摄入过量可能增加患癌几率。
偶尔适量食用卤菜对健康的影响较小,但应避免长期大量食用。同时,选择新鲜、无添加的食品,并保持多样化饮食,以降低潜在健康风险。