吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.减少出汗:
改善环境温度和湿度,避免高温、高湿的环境。可使用风扇或空调降低体温,减少汗液分泌。
使用含氯化铝的止汗剂,每天2-3次涂抹,有助于抑制汗腺分泌。必要时可咨询医生尝试肉毒素注射或交感神经切断术等更强效的方法。
2.保护皮肤屏障:
保持手部干燥,尽量避免长时间接触水分或刺激性物质,如洗洁剂、肥皂等。
可在手掌涂抹保湿剂(例如含尿囊素或甘油成分),每天至少2次,以修复受损皮肤屏障。
外出时佩戴透气的手套,防止外界刺激进一步损伤皮肤。
3.应对疹子:
疹子可能是湿疹,需要抗炎治疗,可以局部使用低浓度激素软膏(如地奈德)短期控制炎症,通常每日1-2次,根据病情遵医嘱调整用量。
如果伴有瘙痒或感染迹象(如疹子周围发红、渗液),可以额外使用抗组胺药改善瘙痒或外用抗菌药膏消除感染。
若疹子合并真菌感染,应使用抗真菌药物,比如咪康唑霜或特比萘芬乳膏。
4.生活习惯调整:
避免辛辣食物及咖啡因,因为这些可能加重出汗状况。
规律作息,避免精神紧张或焦虑导致的汗液分泌增加,可尝试冥想或深呼吸放松大脑。
如果经过基础护理无法缓解症状,或手部出现明显疼痛、感染表现,需及时就医由专业医生进一步评估和处理。