吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.呕吐:
确保摄入足够的液体,首选口服补液盐以防止脱水。
避免油腻、辛辣或过于复杂的食物,选择清淡易消化的饮食。
如果呕吐持续超过24小时或伴随有血液,应尽快就医。
2.四肢无力:
休息是关键,应避免剧烈活动,使身体得到充分放松。
如果无力感剧烈并且没有明显原因,可能需要监测电解质水平和其他相关检查。
3.全身酸痛:
保持充足的休息,有助于缓解肌肉酸痛。
温水澡或局部热敷可以促进血液循环,减轻不适感。
若疼痛持续不减,使用非处方止痛药如布洛芬时需遵循推荐剂量。
4.出汗:
穿宽松透气的衣物,保持室内凉爽。
注意补充水分,尤其是在大量出汗后。
部分症状如呕吐或无力可能暗示更严重的健康问题,需要注意症状发展。如症状加重或出现其他异常表现,建议咨询医疗专业人士进行进一步评估。