袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压：脚部的腓浅神经负责支配脚外侧的感觉。如果鞋子过紧，可能会压迫该神经，导致局部麻木。腓浅神经因其位置较浅，更容易受到外部压力影响。
2.血液循环不良：过紧的鞋子会影响脚部的血液流动，导致足部供血不足，引起麻木。长时间站立或行走也可能使脚部血液回流困难，加重麻木症状。
3.鞋子不合适：鞋子的形状、大小不合适或者鞋底过硬等都会对脚部施加不均匀的压力，从而造成局部神经或软组织受压，引发麻木感。
4.脚部结构问题：一些人由于拇趾外翻、扁平足等足部结构异常，在穿鞋时更容易受到压迫，导致麻木。
如果脚外侧的麻木感持续或伴随疼痛，应考虑调整鞋子的大小和款式，选择透气性良好的鞋子，并避免长时间站立或行走。如症状未能缓解，建议咨询医生进行进一步检查以排除其他潜在健康问题。