杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.盆底肌肉锻炼:术后早期开始进行盆底肌肉锻炼有助于提高括约肌的控制能力。建议每天进行3次,每次至少10分钟,包括收缩和放松盆底肌肉的练习。
2.饮食调节:保持大便通畅对于保护肛门功能至关重要。应摄入足够的膳食纤维,如全谷物、水果和蔬菜,避免便秘。同时,充足的水分摄入也是必要的。
3.药物辅助:在医生指导下,使用适当的药物可以帮助管理排便频率和大便形状,以减少对肛门的压力。
4.生物反馈治疗:这是一种非侵入性的治疗方法,通过电刺激和监测设备帮助患者增强对盆底肌肉的感知和控制。
5.心理支持:接受ISR手术后的康复过程可能会对心理产生影响。专业的心理辅导或支持小组有助于缓解焦虑,提高生活质量。
保持良好的肛门功能需要综合考虑多方面的因素,包括肌肉锻炼、饮食管理和心理支持等。与医疗团队保持沟通非常重要,以便根据个人恢复情况调整康复策略。