牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.膻中穴:位于两乳头连线的中点处,是任脉的重要穴位之一。膻中穴与呼吸系统、循环系统密切相关,常用于缓解咳嗽、胸闷及情绪紧张等症状。
2.乳根穴:位于乳头下缘的一指宽处,是足阳明胃经的穴位,与乳腺健康有一定关系。乳根穴常用于改善乳腺疾病如乳腺增生和乳痛。
3.中府穴:位于锁骨下方、第一肋间隙,靠近肩胛骨内侧缘,是手太阴肺经的首穴,中府穴多用于改善呼吸不畅和肺部问题。
这些穴位虽靠近乳头,但乳头本身并没有被列入穴位。刺激这些穴位时应注意力度适中,以防造成不适或损伤皮肤。了解这些信息有助于合理使用中医知识进行自我保健。
