袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可减少炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于减轻因肌肉痉挛造成的不适。有些情况下,医生可能会开具短期口服类固醇以更有效地控制炎症。
2.物理疗法:物理治疗师根据个人情况设计具体方案,包括牵引疗法、热敷或冷敷等,以改善循环、减轻压力和促进恢复。经常进行特定的拉伸和加强锻炼也是重要的一部分。
3.休息与姿势调整:避免长时间坐立或任何可能加重症状的姿势,卧床休息特别是在急性期间是必要的。当坐着时,应确保脊柱保持自然弯曲,使用合适的靠垫或支撑物。
4.生活方式改变:避免搬运重物及过度弯腰活动,日常中需注意避免姿势不当以减轻椎间盘压力。
在腰椎间盘突出急性期,小腿麻木的问题需要综合处理,通过药物、物理治疗以及生活方式的调整,可以有效缓解症状并防止病情加重。
