张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.食品卫生:直播食品通常是外卖或快餐类食品,制作和运输过程中容易受到污染。如果食品未经过严格的卫生检测或者在存储、运输时未能保持适宜的温度,细菌等有害微生物可能会滋生,从而引发食物中毒或胃肠道感染。
2.饮食习惯:频繁食用直播食品可能导致不良的饮食习惯,例如暴饮暴食、进食时间不规律等。这些行为会加重胃的负担,引起消化功能紊乱,进而可能导致胃炎、胃溃疡等胃病。
3.营养不平衡:直播食品为了迎合大众口味,常含有高盐、高糖、高脂等成分,而新鲜蔬菜、水果及纤维素摄入不足。这种营养的不平衡会影响胃肠的正常功能,加速胃黏膜损伤,从而提高胃病发生的风险。
为降低患上胃病的风险,应尽量减少频繁食用直播食品的次数。注意选择卫生条件良好的供餐商家,并注重均衡饮食和健康的生活方式。