张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬,这些药物能够有效减轻炎症和疼痛。另外,肌肉松弛剂也可能被使用,以帮助缓解因颈椎突出导致的肌肉痉挛。
2.物理疗法:理疗师可能会推荐特定的颈部运动和拉伸练习,以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。这有助于支撑颈椎并减少疼痛。热敷和冷敷也是常用的方法,可以帮助减轻疼痛和炎症。
3.颈托使用:佩戴颈托可以为颈部提供额外的支持,限制不必要的运动,从而减少疼痛。不过,应在专业人士指导下使用,以避免长期使用可能导致的肌肉萎缩。
4.手术干预:对于保守治疗效果不佳且影响生活质量的严重病例,手术可能是必要的选择。颈椎间盘切除术或椎管扩大术可能被考虑,以减轻神经压迫。
适当的休息和避免过度劳累可减少疼痛发生频率。调整工作或生活姿势以保持良好的颈部姿势也是重要的防护措施。