刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌,有助于促进消化系统健康。在术后的恢复阶段,合理摄入这些营养素有利于身体康复。
酸奶中的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡,对术后可能出现的消化问题如便秘有一定缓解作用。
选择低脂、无添加糖的酸奶以避免摄入过多不必要的卡路里。术后40天虽然已进入恢复阶段,但体重管理仍然重要。
每个人对食物的耐受性不同,部分人在术后可能会对乳制品敏感。因此首次食用时应观察是否出现腹胀、腹泻等不适反应。术后饮食应以清淡易消化为主,酸奶是较好的选择之一,但需根据个人情况调整摄入量与频率。
