手腕腱鞘囊肿怎么自己消掉

病情分析：手腕出现腱鞘囊肿想要自己消掉还是非常困难的，如果囊肿非常小可以使用按揉挤压方法处理，然后再搭配封闭针疗法治疗，这样可以更快消失，如果腱鞘囊肿是比较大的就可以使用手术方法处理，可能日后还会再次出现，所以应该减少生活中的刺激性，避免反复摩擦，可以适当进行身体锻炼，让抵抗疾病的能力提高，关节部位的护理措施也应该做到位，这样复发的几率就可以降低一些。