许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.孕妇如果没有杏仁过敏等情况,是可以适量食用新鲜的杏子的。不过,最好不要吃太多,每天2-3个为宜。
2.杏子含有一定量的维生素C和钾,但也富含草酸盐。孕妇摄入过多草酸盐会抑制钙的吸收,影响胎儿的骨骼发育。因此,孕妇应该避免过量食用杏子。
3.孕妇最好选择新鲜的杏子,而非蜜饯、糖渍等加工品,因为这些加工品中的糖分和添加剂会对孕妇的身体健康造成危害。
总之,孕妇可以适当地食用新鲜的杏子,但要注意控制食用量,以免影响胎儿的健康。如有任何不安,请咨询医生的建议。
