陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持身体清洁:每天淋浴并使用抗菌肥皂和洗发水以去除汗渍和细菌。
2.穿透气衣服:选择柔软、轻便、透气的衣服,可以帮助汗液蒸发,减少臭味。
3.使用抗菌产品:使用含有抗菌成分的药用香皂或者制汗剂来帮助控制汗腺的分泌以及杀死细菌。
4.食物调整:避免食用辛辣、刺激性食物和饮品,如咖啡、茶和酒类等。多吃新鲜蔬果,如青椒、西红柿、胡萝卜等,有助于调节体内酸碱平衡,减少体味。
5.变换生活习惯:尽量避免长时间闷在潮湿的环境中,如长时间穿袜子或鞋子,或者长时间坐着不动。
如果以上方法无法缓解您的狐臭问题,请咨询医生,他们可以为您提供更多的指导和建议。
