陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.促进血液循环：将脚浸泡在温热的水中可以扩张毛细血管，刺激血液循环，从而改善局部血液循环，缓解疲劳。
2.放松神经：热水泡脚还可以放松身体的神经，减轻压力和焦虑，具有一定的缓解疼痛的作用。
3.缓解疼痛：热水泡脚能够缓解关节炎、肌肉疼痛等症状，有一定的止痛效果。
4.改善睡眠：热水泡脚还可以缓解身体的疲劳，促进睡眠，改善睡眠质量。
5.增强免疫力：通过泡脚，可以刺激身体的反应，增强免疫力，对于预防感冒等疾病也有一定的作用。
总之，热水泡脚是一种简单易行的保健方法，有多种好处。但需要注意的是，如果您患有糖尿病、神经系统疾病或血管疾病等病症，应在医生的指导下进行。